La peau d’orange est un phénomène courant chez les femmes, souvent perçu comme inesthétique et pouvant affecter la confiance en soi. Bien que difficile à éliminer complètement, il existe de nombreuses façons d’atténuer son apparence. Adopter des pratiques quotidiennes peut aider à prévenir son apparition, et un large éventail de produits et de soins est disponible pour lutter contre ce phénomène naturel. Découvrez comment vous pouvez retrouver une peau plus lisse et plus ferme grâce à nos conseils et recommandations.

Qu’est-ce que la peau d’orange ?

La peau d’orange correspond à une altération de la peau, notamment lorsque le tissu adipeux sous-cutané s'accumule entre les cellules de collagène du derme. Ce dernier perd ainsi sa structure initiale et un ensemble nodulaire, similaire à l’écorce du fruit, apparaît à sa surface. Une surface bosselée et gondolée est plus ou moins visible selon le cas. Ces capitons s’observent principalement sur les zones gynoïdes du corps : les cuisses, les fesses, les hanches, l’abdomen et les jambes.

Bien qu’elles soient intimement liées, la cellulite et la peau d’orange sont souvent confondues. Or, ces deux termes ne sont pas synonymes. Le premier, également appelé « lipodystrophie superficielle », fait référence à une augmentation anormale des cellules adipeuses. Cette hypertrophie affaiblit le tissu conjonctif et déloge les cellules adipeuses. Ce processus engendre, par la même occasion, la compression des vaisseaux sanguins et du système lymphatique. L’épiderme et le derme sont ensuite déformés par le phénomène de rétention d’eau, provoquant ainsi l’apparition de la peau d’orange.

Ce problème esthétique se manifeste principalement chez les femmes. Plusieurs facteurs expliquent cette exclusivité. La différence de physiologie en fait partie. Les amas graisseux de l’homme sont positionnés de façon oblique par rapport au derme. Chez la femme, ils sont orientés perpendiculairement, rendant les déformations plus visibles.

L’œstradiol, un des œstrogènes sécrétés par l’ovaire, est également en partie responsable de la cellulite. Il stimule la faim et les sauts d’humeur, mais contribue aussi à la rétention d’eau. Ce phénomène est accentué lorsque cette hormone est associée à l’insuline.

Quelles sont les causes de la peau d’orange ?

La compréhension des causes de la peau d’orange n’est pas encore complète. Cependant, plusieurs facteurs sont connus pour favoriser son apparition.

Les fluctuations hormonales peuvent provoquer ce type de problème esthétique. Les œstrogènes, les hormones thyroïdiennes et l’insuline sont principalement mis en cause. Les périodes pendant lesquelles ces variations sont les plus fréquentes sont notamment la grossesse, la ménopause et la puberté. Le vieillissement entraîne également une perte d’élasticité de la peau.

Le mode de vie et l’alimentation influencent également l’apparition de la peau d’orange. Le manque d’activité sportive engendre une mauvaise circulation sanguine. De ce fait, les tissus conjonctifs reçoivent moins de nutriments véhiculés par le sang et s’affaiblissent. Les excès de sel, d’additifs, de sucres industriels et de graisses favorisent la formation de capitons, en plus d’altérer la santé en général. Le fait de ne pas s’hydrater régulièrement et suffisamment incite le corps à retenir l’eau, causant l’apparition de la peau d’orange.

Le cortisol, l’hormone associée au stress, participe à l’accumulation de graisses et de l’hydrorétention. Il stimule l’appétit et les envies de nourritures riches en matière grasse, causant ainsi un déséquilibre alimentaire. L’anxiété, l’angoisse et la nervosité chroniques sont les principales raisons de ces habitudes malsaines.

Quels sont les symptômes de la peau d’orange et les différents types de cellulite ?

La cellulite est un phénomène complexe qui peut se manifester sous trois formes principales :

1. Cellulite adipeuse : Aussi appelée cellulite graisseuse, elle est liée à une accumulation de cellules graisseuses sous la peau. Elle est souvent souple au toucher et peut apparaître lorsque le tissu adipeux augmente en volume. Ce type de cellulite est généralement visible lorsque la peau est pincée.
2. Cellulite aqueuse : Cette forme est due à une rétention d'eau dans les tissus. Elle est souvent liée à des problèmes circulatoires et lymphatiques, ce qui entraîne une mauvaise élimination des toxines et de l'eau. La peau peut paraître gonflée et moins souple, et ce type de cellulite est souvent plus diffus.
3. Cellulite fibreuse : La cellulite fibreuse est la plus difficile à traiter. Elle se forme lorsque les fibres de collagène entourant les cellules graisseuses se rigidifient et tirent la peau vers l'intérieur, créant des creux et des bosses. Cette forme de cellulite est généralement douloureuse au toucher et peut donner à la peau un aspect bosselé et dur.

Comment prévenir et lutter contre la peau d’orange ?

Certaines pratiques peuvent atténuer l’aspect de la peau d’orange et prévenir son apparition sur d’autres zones.

Faire du sport régulièrement

Le sport figure parmi les moyens les plus efficaces pour combattre ce problème esthétique. Pratiquer une activité physique aide à la circulation du sang, tout en réduisant les cellules graisseuses. Les exercices recommandés sont la natation, le vélo, la marche, l’aquagym, le fitness, la course et le rameur. Ils tonifient les muscles tout en raffermissant les parties ciblées.

Adopter une alimentation saine et équilibrée

Limiter certains types d’aliments permet de diminuer la peau d’orange, et contribue à sa prévention. Il s’agit, entre autres, de la nourriture grasse, du sucre industriel et du sel. Les sodas et les produits transformés font également partie de cette restriction. Il est aussi recommandé de privilégier les légumes et les fruits frais dans la consommation. Les œufs, le poisson et les fruits de mer sont des sources de protéines idéales pour le renforcement et la construction musculaires. Une bonne hydratation garantit une circulation optimale des nutriments dans le corps.

Pratiquer des massages toniques

Les massages toniques atténuent efficacement la structure de la peau d’orange. Le drainage vise à stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Le palper-rouler, aussi connu sous le nom de « massage suédois », est une technique recommandée en cas de cellulite. Sa pratique nécessite régularité et patience avant de constater des résultats. Cependant, elle contribue grandement à l’évacuation des toxines et des graisses sur les zones traitées.

Utiliser des accessoires de fitness anticellulite

La corde à sauter et le stepper sont des outils intéressants pour atténuer la visibilité de la peau d’orange. Ces accessoires renforcent l’endurance et tonifient les muscles du corps. Les exercices peuvent se faire à tout moment chez soi. Pour une meilleure efficacité, il est conseillé d’augmenter progressivement la durée des séances pour obtenir des résultats optimaux en quelques jours.

Quels sont les soins recommandés pour le traitement de la peau d’orange ?

Des soins adaptés au traitement de la peau d’orange et de la cellulite sont disponibles auprès de la Maison Fleurs de Coton.

• La méthode de drainage lymphatique Renata França : ce massage drainant brésilien permet de réduire la rétention de liquides sur les zones ciblées. Il se pratique sur les jambes, les bras et le ventre. Son efficacité peut être renforcée avec la madérothérapie, une technique ancestrale colombienne. Cette dernière consiste à utiliser des pièces de bois de différentes tailles pour masser les parties affectées.
• la Crème cellulite forte : proposée en soins esthétiques, cette crème anticellulite est appliquée sur les surfaces atteintes pour réduire les nodules et adoucir la structure de la peau.
• La Tisane Hormo Balance #6 : cette infusion est conçue à partir de plantes aux vertus relaxantes et antistress. Sa consommation est conseillée pour réduire les impacts négatifs des troubles hormonaux.
• La Tisane Vaisseau Actif #11 : cette boisson permet de lutter contre la cellulite et la peau d’orange grâce à son action drainante. Elle soutient également le maintien d’une circulation sanguine optimale.
• Le T-shape corps : ce soin innovant réduit les cellules graisseuses, raffermit la peau, et possède un effet drainant. Trois technologies assurent ses fonctions : le laser froid LTTT, les radiofréquences et le vacuum.

Pour réduire ou prévenir la cellulite, contactez-nous dès aujourd’hui pour réserver votre première séance de soin ou pour commander un produit.