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Vos soins en phase avec les cycles naturels

Catherine Cerezo

Vos soins en phase avec les cycles naturels

Enrichis par l’expérience et par vos nombreux retours, nous avons pris conscience de la nécessité d’adapter nos soins aux cycles de la vie. Une connaissance plus profonde de votre corps, de votre être tout entier, va nous permettre de personnaliser vos soins en fonction du caractère cyclique des phénomènes naturels.

Nous avons compris que la beauté n’était pas seulement affaire d’apparence extérieure, elle vient de votre bien-être intérieur et de votre relation à vous-même.

Le cycle circadien

Nous le vivons toutes et tous sans vraiment y penser : la succession du jour et de la nuit détermine notre manière d’organiser notre emploi du temps. Située dans l’hypothalamus, l’horloge interne dicte le rythme de nos périodes de veille et de sommeil sur 24 heures. C’est le cycle circadien, du latin circa (proche de) et diem (le jour).

Voilà une dizaine d’années que la science s’intéresse de près à la chronobiologie. Trois chercheurs américains ont d’ailleurs reçu le Prix Nobel de Médecine en 2017 pour leurs travaux sur l’horloge biologique.

Concrètement, le cycle circadien de 24 heures régit presque toutes les fonctions de notre organisme, avec un impact mesurable sur :

  • notre attention et notre vigilance en période de veille
  • la qualité de notre sommeil
  • nos sécrétions naturelles (sueur, urines, selles…)
  • notre équilibre hormonal
  • le métabolisme cellulaire
  • la pousse des cheveux et des poils
  • et tant d’autres mécanismes chronobiologiques…

 Le dérèglement du rythme circadien peut avoir des conséquences importantes pour notre santé, telles que les troubles métaboliques et cardiovasculaires, la dépression et l’anxiété, l’altération des fonctions cognitives ou l’irrégularité du sommeil et de l’humeur.

Le cycle menstruel

Les variations hormonales liées au cycle menstruel augmentent la sensibilité de la peau. Nous savons aujourd’hui comment adapter nos soins aux cycles de nos clientes. Par exemple, nous ne recommandons pas d’épilation ou de gommage abrasif de la peau pendant la période de menstruation, car c’est à ce moment que la peau est la plus sensible.

Dans la semaine qui suit les règles, le taux de progestérone est très élevé, ce qui entraîne une production importante de sébum. C’est le moment d’appliquer nos soins purifiants du visage.

Enfin, la période des règles s’accompagne le plus souvent d’un sentiment d’inconfort. C’est le moment de vous réconforter par un massage apaisant, tout en douceur.

Le cycle lunaire

C’est désormais bien connu : les phases de la lune déterminent le cycle des marées et la pousse des végétaux. Ce qui l’est moins, c’est que le cycle lunaire peut également influencer :

  • la qualité de notre sommeil
  • la densité de notre pilosité
  • la fragilité de nos ongles
  • ou encore la sensibilité de notre peau…

A chaque phase de la lune correspondent une série de soins adaptés, tels que :

  • nettoyage et hydratation de la peau à la nouvelle lune
  • tonification au premier quartier
  • massage et relaxation en phase de lune gibbeuse décroissante (juste après la pleine lune)
  • épilations en lune descendante
  • etc.

Accompagnés par une astrologue, nous avons à cœur de partager les nouvelles lunes et pleines lunes afin de vous accompagner à vivre pleinement les changements que celles-ci peuvent nous apporter. Vivre en conscience ces cycles vous amène vers une libération intérieure et une meilleure connaissance de soi.

Le cycle des saisons

La conscience du caractère cyclique des saisons a un impact direct sur notre équilibre émotionnel. Les saisons représentent l’éternel recommencement de la vie.

Les saisons correspondent aux différentes phases de la vie :

  • Naissance et croissance au printemps ;
  • Épanouissement en été ;
  • Maturité et récolte en automne ;
  • Dessèchement et mort en hiver.

Respecter le cycle des saisons renforce notre énergie naturelle.

Vous l’aurez compris, la beauté vient de votre relation à vous-même afin de mieux rayonner.

Vous avez envie de découvrir nos soins respectueux des cycles naturels ? N’attendez pas. Prenez rendez-vous en notre institut à Genève !


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